朝から午後まで瀬音の森源流部会の岩登りトレーニング。
午前中はロープワークの練習。午後は懸垂下降1回やったが、トップロープの壁がどう見ても歯が立たないのが一目瞭然だったので、見学に終始。
武甲の湯で汗を流したあと、秩父市内で忘年会。
完全に復調とまではいかないが、体調はずいぶんよくなった。
岩トレ
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2015年7月
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