健康

羽黒山神社の五重塔

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五重塔

 午前中は久しぶりに人間ドック。

 数字的に問題になりそうなのは、アルブミン値がやや低いという点くらいだった。
 消費エネルギーに対して摂取するエネルギーが少ないということについては自覚しているので、まあそりゃそうなるわな、という感じ。

 自分的には、身長が8ミリ短縮して、ウェストが3.3センチ増えたことのほうがヤバいと思う。

 胃が痛かったが、午後は農作業。

 種にんにくの植えつけ準備。
 ほうれん草1の種まき準備。

 草むしり少々。
 薪作り少々。

 写真は、羽黒山神社の五重塔。

石仁王

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石仁王

 風邪は快方に向かっているが、身体を動かすと微熱が出る。
 野菜の収穫と買い物に出たほかは、自宅で読書と書きもの。

 明日は普通に出勤するつもりだが、どうなるか。

 写真は、札所31番の石仁王。
 石仁王としては日本最大と書いてある。

山のゴミ

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山のゴミ

 昨日、ちょっと寒い思いをしたら、風邪が一気に悪化した。
 今日の午前中、鎮守の感謝祭があったのだが、ようやくの思いで参加してきた。
 午後は寝込んだが、体温計の電池が切れていて検温もできないので、買い物にだけは行ってきた。

 写真は、観音山に立てられている立て札。
 矢印の方向に行けばどこに着くかは書かれていない。
 
 立て札がないとどっちへ行けばよいのかわからない人向けに建てられたものだろうが、用が済んでも、片付けない。
 小さな山なのに、これが10本以上残されている。

宝剣岳

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宝剣岳

 火曜日から風邪ひき。
 今日は、食べ物を取りに畑へ行った以外は自宅で自重。

 ケツメイシの処理。
 かなりはかどったが、まだかなり残っている。

 写真は、月曜日に出かけた南信・高鳥谷山から望んだ宝剣岳。

ビワ酒

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ビワ酒

 出勤前の少しの時間を惜しんで、薪を割っていたら、マサカリが撥ねて、指を怪我した。
 大した怪我ではないのだが、右手なので、甚だ不便である。

 ここ数ヶ月、膝の靭帯・腰痛・ふくらはぎの肉離れと続けて怪我してるので、厄でもあるかと調べてみたら、満年齢で数えるとやはり、本厄の年に当たってる(数えだと後厄)のだった。
 厄払い云々より、何事にも自重することも大切だと悟るべきなんだろう。

 JICKYさんからいただいたビワを漬けて一年おいたビワ酒をなめてみた。

 実は早々に引き上げたので、濁りもなくきれいな薄琥珀色。
 クマリン臭が強く、ウワミズザクラに似ているかもしれない。
 ビワだからもちろん、甘みが強い。

 庭の野ビワにも小さな実がなるので、いつか漬けてみようと思っていたら、先日、庭に来た鹿に樹皮を食われた。
 野ビワは今のところ枯れてないが、鹿をどうにかしないと、やってられない。

河津桜

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河津桜

 久しぶりに富士山でも眺めようと、南丹沢・高松山を歩いてきた。
 天気は春霞がかかったような晴れだったが、強い南風が吹いていた。
 それは花粉の嵐だった。
 とてもじゃないが、のんびり歩いてなど、いられたものではなかった。
 河津桜はちょうど満開だった。

節分草

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セツブンソウ

 昨夜からプチ体調不良。
 今日は一日、根つめ仕事だったので、頭が疲れた。

 秩父のスプリングエフェメラル、セツブンソウ。
 いい状態だった。

棘下筋筋硬結症

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黒岳・滝子山


木賊・破不・雁坂嶺


 肩の痛みが取れないので、整形外科にかかったら、棘下筋筋硬結症という診断をいただいた。
 とりあえず、教わったストレッチで気長に治そうと思う。

 ジャガイモ予定地の土作り。
 これで、植えつけ準備はほぼ完了だ。

 菜っ葉予定地のマルチ張り。

 農作業がずいぶん捗った。

 写真は、石割山から北側の山々。

エビの尻尾

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鬼面山にて


鬼面山にて


 午後から雪降り。
 まだうっすら状態だが、夜の間、雪は溶けないので、ニュースは40センチ予想などと言ってる。明日の朝にどうなっているやら。

 左の肩を痛めた。
 土曜日に雪洞を掘ったのだが、雪がやや柔らかい(比較的新しい雪)のが気になった。
 もちろん、生き埋めになっちゃまずいからだ。

 天井を厚くとるには、縦穴を掘り、縦穴の底から横穴を掘り進めるのがよい。
 ゾンデ棒を挿したところ、十分な積雪と思ったのだが、横穴を掘り進めていくと1.5メートルほどでブッシュが出てきた。
 それ以上掘り進むことはできないので、途中から少し上に掘り進んで、寝室を作った。

 ところが寝室の面積がちょっと狭すぎて、3人が横になるのが精一杯だった上、寝室スペースの肩が崩れやすく、一番端に寝た自分は、転落しないよう一晩中突っ張っている羽目になった。
 おかしなところに力を入れていたのが、肩痛の原因である。

 医者に行くほどでもないので、とりあえず放置。

 写真は、鬼面山のエビの尻尾。

沼ノ平

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沼ノ平

 9日以来、風邪を発症して、10日は体調最悪だったが、いくらか持ち直してきた。
 風邪は ?と感じたときに手当てしないと、本格的に発症してしまうようだ。
 風邪ひきは約2年ぶり。

 写真は、滝根町羽山の沼ノ平。

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