これからしばらく忙しくなりそうなので、本日は仕事を早々に切り上げさせていただいて、里山を歩いてきました。
経験的な話ですが、適度なウォーキングは、身体全体の健康バランスをよくしてくれると思います。
仕事その他でたまった精神的なストレスを一掃でき、根つめ仕事による頭の疲れもなくすことができます。
あと、身体にたまった未消化のカロリーというか、不要な養分も燃やすことができる感じ。
午後からのお出かけになりましたので、行き先は奥武蔵の日和田山。
コースはこのページにあるのと全く同じ。
しかし17年ぶりでしたので、特に日和田山一帯が公園化されていたのには驚きました。
曇りあんばいの花はほとんど見かけませんでしたが、狂い咲きしたヤマツツジ、ハルノノゲシ、ツバキなどの花が咲いていました。
写真は、ちょっといたみかけたツバキの花。
帰宅後、煙突掃除。
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