ショウゲンジのスパゲティです。 【材料】 　ショウゲンジ、タマネギ、コーン、シーフード 【作り方】 　1,　ショウゲンジを洗って石づきを切り落とす。 　2,　タマネギ。ニンジン、コーン、シーフードとショウゲンジをオリーブオイルで炒める。 　3,　だし汁と塩・醤油でやや濃いめに味をつける。 　4,　茹でたスパゲティを入れてかき混ぜる。 　以上です。